男性腰臀比太小怎么办？男人屁股小，穿西装西裤不好看怎么锻炼？不然可以穿休闲装。如何减肥(我是个爬楼梯的人，简单又经济，但是既然几乎每个写字楼都有电梯，大家都习惯坐电梯，怎么会想爬楼梯呢！恭喜你跳得这么好，我以前也做过同样的事情，后来参军后，老班长教了我一个方法，我试过了，效果很好。先在出汗的时候慢慢跑，调整好呼吸，然后蹲下，你会感到臀部发烫和麻木，你会蹲下去，直到这种感觉消失3个月，效果会很明显。
1、男性腰臀比太小怎么办?
这个问题确实比较棘手，但是只要你坚持，就没有问题:首先！恭喜你跳得这么好。就像你说的，腿细，弹跳好，所以很明显你的背部有丰富的白色肌纤维(也就是爆发性肌纤维)。而变粗的多为红肌纤维(即耐力纤维)。相比较而言，白肌爆发力强，容易疲劳(一定要自己感受)。红肌续航好，续航时间长，但是爆发力不好。如果你想粗简，那么这就是为你定制的锻炼方法。
2、男子屁股小穿西装裤子不好看怎么办
运动，也可以穿休闲装。是的，只是吃一些，经常锻炼。男性可以持续发育到23岁。只要多注意行善，多吃促进性发育的食物，就能加快你的身体发育。最好是进行体育锻炼。现在的休闲装也很好看，适合任何场合。多运动，提臀，会好很多。当然，这是男生晚起的一种锻炼。我以前也做过同样的事情。后来参军后，老班长教了我一个方法。我试过了，效果很好。先在出汗的时候慢慢跑，调整好呼吸，然后蹲下。你会感到臀部发烫和麻木。你会蹲下去，直到这种感觉消失3个月，效果会很明显。
3、怎么减屁股(我是男的
爬楼梯简单又经济。但是，由于几乎每个写字楼都有电梯，所以大家都习惯坐电梯。他们怎么会想爬楼梯呢？其实爬楼梯有很多好处，可以消耗热量。另外，如果一次踩两次楼梯，可以带动大腿和臀部肌肉，收紧臀部。双腿并拢，双手扶墙，双腿伸直，先将臀部向外伸展10秒，再靠近墙壁10秒，如此反复，不仅能让臀部曲线，还有收腹的效果，小腹会逐渐变平。
深蹲，每天没事的时候边看电视边蹲，不仅美化了臀部形状，还可以瘦大腿，对整个下半身有非常好的塑形效果，而且不需要太多空间，容易坚持！每天饭后不要马上坐下来运动，因为脂肪很容易堆积在臀部，久而久之就会变大。饭后站着走一会儿对身体也有好处！用手敲打胆经是可以的:大腿外侧。